甘酒は「飲む点滴」と言われるくらい栄養たっぷり。体を温め、消化を助け、疲労回復に効果があるといわれていますよね。

風邪のひき始めや風邪の予防に甘酒を飲んでいる人が多いですね。

飲むのもいいけど、甘酒の原料である酒粕は美容にもいいって知ってましたか?女優さんやモデルさんも美容に取り入れている酒粕のパワーを解説します。

酒粕の持つ美白パワーとは?

酒粕には「アルブチン」という成分が含まれています。

美白化粧水や美白美容液によく配合されている美白効果の高い成分ですよね。

シミの元になるのはメラニンという色素。

チロシナーゼという酵素が活性化すると、アミノ酸の一種のチロシンという物質をメラニンへと変えていきます。

こうしてメラニン色素は過剰に増えていき、色素沈着してシミになるのです。ところが、アルブチンという成分は、チロシナーゼ酵素の生成を抑えます。ですから、メラニンを作る元を抑制できるのです。

さらに、酒粕には「コウジ酸」という成分が含まれています。

コウジ酸にもメラニン色素を抑制する働きがあります。

美容のプロの間でも絶大な人気を誇る美白成分です。メラニンを作り出すチロシナーゼは、銅イオンがないと働けません。コウジ酸はチロシナーゼから銅イオンを除去してしまうので、チロシナーゼの働きがストップしてしまうのです。

こうしてシミの元になるメラニンを作り出す過程を防いでくれます。

さらに酒粕に含まれている「アミノ酸」にも注目できます。酒粕には実に20種類ものアミノ酸が含まれています。

アミノ酸は天然の保湿因子。

肌が乾燥すると古い角質層が肌の表面に残って、お肌のターンオーバーが乱れます。ターンオーバーが正常に働けば、メラニン色素は排出されるのでシミは沈着しませんが、ターンオーバーが働かないとメラニンが排出されずにどんどん蓄積されていき、シミが大きく濃くなっていくのです。

アミノ酸は、高い保湿効果でお肌の乾燥を防いでターンオーバーを整えます。メラニン色素ができても、お肌の再生力によって古い角質と一緒に剥がれ落ちていくのです。

このように、酒粕には美白効果の高い成分がたくさん含まれているのです。

酒粕を使った美白ケアは?

まずは酒粕を使ってパックしてみましょう。

酒粕は、酸化防止剤などの添加物が入っていないものを選びましょう。

酒粕100g、精製水50㏄をジップロックに入れてペースト状になるまで優しく揉んでいきます。

ダマがなくなってヨーグルトくらいの柔らかさになるまで揉みます。ペースト状になったらいったん冷蔵庫で冷やします。冷えた酒粕パックを顔に伸ばしていきます。

5分から15分くらいたったらきれいに洗い流します。あとは化粧水、美容液、乳液などいつものスキンケアをして終了です。特に、紫外線をたくさん浴びると、72時間後からメラニン色素が沈着していきます。

だから、海やプールで、冬のスノボーやスキーなど紫外線をたくさん浴びた後は、72時間以内に酒粕パックで美白ケアしましょう。

酒粕パックには市販の美白パックのように添加物や化学物質が入っていないので敏感肌の人でも安心して使えます。

酒粕パックしたあとに酒粕が余ったら、酒粕ローションも作ってみましょう。

酒粕20g、精製水180mlをよく混ぜましょう。パックを作るのと同じ要領でジップロックに入れてよく揉みます。

コーヒーのフィルターやガーゼを茶こしにセットして、先ほどのペーストを流し込みます。

ギュッと押しつぶさずに自然に濾されるのを待ちましょう。

時間がかかるので、大きめのビンやボールにセットしてお出かけしてもOK。濾された液体をローションとして使いましょう。冷蔵庫で保管して早めに使い切ってください。

成分は沈殿するので、使うたびに振ってよく混ぜてくださいね。

顔だけじゃなく体にも使えますよ。ローションを濾して残ったものは、もったいないのでパックとしてもう一度再利用しましょう。

酒粕パックや酒粕ローションでシミのない輝くような素肌美人を目指せ!

酒粕の美白効果は高く、しかも保湿効果も高い優れもの。

自分でパックやローションを作れば、香料、保存料、界面活性剤などの添加物を使わないので、肌が弱い人でも安心して使えるというメリットもあります。

市販の美白化粧水の多くには界面活性剤が含まれていますよね。これは、界面活性剤によってお肌のバリア機能をこじ開けて美白成分を角質に届けるため。

たしかに美白成分は届くけど、お肌のバリア機能が失われてしまうんです。酒粕パックやローションなら、酒粕に含まれている酵母がお肌のバリア機能を傷つけずに美白成分を届けてくれます。

保存料や防腐剤がいっさい含まれていないので、冷蔵庫で保管して、なるべく早く使い切ってくださいね。

酒粕だけでも十分美肌効果がありますが、はちみつを少しプラスすれば、より保湿効果が高まりますよ。自分の肌質に合わせていろいろアレンジできるのも手作りパックの良いところですね。

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